5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS

Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando topar diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.En Militar, debemos atinar la importancia que se merecen a esta actividad, pero que realizar frecuentemente pausas activas en el trabajo nos ayudará a:Flexibilidad. Este tipo de ejercicios ayudan a aumentar la temp